GdVerzM9QlyZkYf5uUy32g.jpg

Almond blueberry oats

Ideaal receptje als je zin hebt in een supergezond ontbijtje! Door de bevroren bessen langzaam te verwarmen, ontstaat er een heerlijke blauwe pap. De grove havermoutvlokken zorgen voor een lekkere bite. 

 

INGREDI√čNTEN 

40 g grove havermoutvlokken

40 g bevroren blauwe bessen

250 ml amandelmelk

1/2 banaan

1 el amandelpasta

1 tl chiazaadjes 

 

BEREIDING

  1. Verwarm de havermoutvlokken, blauwe bessen en amandelmelk in een pannetje.

  2. Breng aan de kook en laat minimaal 5 minuten sudderen op een zacht vuurtje tot er een pap ontstaat. Blijf goed roeren zodat de pap niet aankoekt. 

  3. Werk af met de toppings en geniet! 

Eveline van Montfort | Tilburg

  • Black Instagram Icon