Creëer jouw persoonlijke & unieke DROOMLIFESTYLE!

 

Vanuit  passie deel ik in dit boek mijn lievelingsrecepten. Efficiëntie is mijn sleutelwoord: minimaal moeite doen, maximaal genieten. 

 

Daarnaast deel ik de meest waardevolle inzichten die mij helpen om me 100% happy te voelen met mezelf, zowel fysiek als mentaal.

 

Maar: wat werkt voor mij, hoeft dat natuurlijk niet voor jou te doen! Daarom leg ik uit hoe ook JIJ 

stap voor stap jouw persoonlijke & unieke DROOMLIFESTYLE creëert.

Dit boek omvat:

 

  • méér dan 40 easy en haalbare recepten voor ontbijt, lunch en diner

  • 9 waardevolle leefstijl inzichten voor 100% HAPPINESS, zowel fysiek als mentaal, op de lange termijn

  • informatie vanuit de visie op leefstijl vanuit de yogafilosofie (ayurveda)

  • concrete tips voor meer body positivity 

  • uitleg waarom “cheaten” niet bestaat

  • aantrekkelijke opdrachten waar jij zelf meteen mee aan de slag kan

 

Shop hier mijn boek

Reacties van toppers die alvast op weg zijn naar hun droomlifestyle

Maxime

Ik ben al een week aan de havermoutjes en heb serieus een plattere buik en een lekkerder gevoel dan ooit. Echt!

Ik heb het idee dat jij op een prettige no-nonsense manier, spiritualiteit verbindt met de praktijk, d.m.v.  inzichten en recepten. 

De recepten zijn vernieuwend, easy en haalbaar, zonder dat je meteen naar 5 verschillende winkels moet voor lastige ingrediënten. Dat maakt het gewoon instapklaar, haalbaar en leuk! En eindelijk een overnight oats recept wat écht lukt!

Door de verrijkende inzichten is het ook méér dan een receptenboek. Vooral het verhaal bij Inzicht 3 "Stop met streven, start met leven" raakte me wel en was herkenbaar op veel punten. 

Stefanie

Ik denk dat dit boek belangrijk is voor iedereen die moeite heeft met het vinden van een gezonde leefstijl en dat vol te houden.

Ik ben constant bezig met het vinden van een goede balans in mijn lifestyle. Ik kan vrij lang gemotiveerd blijven om een gezonde levensstijl vol te houden, maar na een aantal maanden heb ik toch weer nieuwe input nodig. Een nieuwe boost. En dit boek leek mij de ideale booster voor mijn motivatie.

Het inzicht over rust nemen is voor mij een heel belangrijke. In deze wereld is het rennen vliegen springen, en vergeet ik soms dat een pauze inlassen essentieel is voor een goede balans. 

Het leest heel gemakkelijk, de recepten zijn niet moeilijk te bereiden, en de inzichten geven een extra boost!  

Linda

Dit boek is een prachtige combinatie van tips voor lichaam en geest, met vooral de focus op welzijn! Daar gaat het ook om!

Ik heb je boek in één ruk uitgelezen! Ik voel dat alles wat je deelt in dit boek puur, echt, eerlijk en volledig overtuigend overkomt!

Lobke

Vanochtend het overnight ontbijtje gemaakt. Het smaakte echt lekker.

Voelde me echt mega gezond bezig na het ontbijt en ik had echt een verzadigd gevoel. Veel minder behoefte aan tussendoortjes op het werk.

Jady-Mayne

Perfect geschreven zodat het voor iedereen toegankelijk en vooral haalbaar is om een unieke droomlifestyle te creëren.

 

Jouw inzichten zijn voor mij en heel veel andere mensen zeer herkenbaar. 

De recepten zijn snel, easy en vooral mega yummie! Ik ben fan geworden van overnight oats!

 

De licht verteerbare dinertjes zoals de courgetti met verse zalm, courgetti met romige avocadosaus en de zoete aardappel stampot zijn ook echt hemels lekker. Ik heb zelfs een wafelijzer aangeschaft. Ieder weekend feest!

Wanneer ik een van jouw ontbijtjes maak dan heb ik bijna nooit zin in iets ‘lekkers’ tussendoor. Wie had dat gedacht!

 

Dit boek is voor iedereen! 

KvK 78409586

© Eveline van Montfort