Holistische één-op-één begeleiding
Voor vrouwen die vastlopen in stress, burn-out of een overbelast zenuwstelsel. Samen onderzoeken we wat jouw klachten in stand kan houden en wat jij nodig hebt om weer meer rust, draagkracht en regie te ervaren.
PERSOONLIJK, GESTRUCTUREERD & OP MAAT
Weer dichter bij jezelf en wat voor jou klopt
Loop je vast in patronen, raak je jezelf kwijt in alles wat moet of weet je rationeel wel wat je nodig hebt, maar lukt het niet om daarnaar te handelen?
Dan onderzoeken we samen wat er onder jouw klachten speelt. Ik help je patronen begrijpen, signalen van je lichaam en zenuwstelsel herkennen en stap voor stap andere keuzes te maken die beter passen bij jou.
Hoe ziet een traject eruit?
Gratis online kennismaking - max. 20 min
-
Intake - 90 min
-
Gerichte vragenlijsten
-
Persoonlijk begeleidingsplan
-
Vervolgsessies - afgestemd op jouw hulpvraag
Thema's die aan bod kunnen komen
-
stress, overspanning & burn-out
-
een overbelast zenuwstelsel en moeite met ontspannen
-
grenzen, oververantwoordelijkheid & altijd 'aan' staan
-
hardnekkige overtuigingen en gedragspatronen
-
emoties en onverwerkte ervaringen
-
relaties, sociale context & jezelf verliezen in anderen
-
vrouwengezondheid, kinderwens en levensfasen
-
zingeving, identiteit & authentieker leven
Wat kan je verwachten?
-
gesprek en psychologische duiding
-
aandacht voor lichaam en zenuwstelsel
-
herkennen van patronen
-
praktische oefeningen
-
eventueel verbeelding/lichaamsgerichte technieken
-
vertaling naar het dagelijks leven
Investering
Gratis online kennismakingsgesprek - max. 20 min
Intake 90 min - 155 EUR
Vervolgsessie 60 min - 105 EUR
Vervolgsessie 90 min - 155 EUR
Sessies vinden plaats in Tilburg of indien gewenst en mogelijk online.
