100% happy met & in jouw lichaam

 

Wil jij:

 

  • beter voor jezelf leren zorgen, zodat jij je zowel fysiek als mentaal 100% lekker in je vel voelt?

  • dichter bij jezelf komen, zodat jij beter kan luisteren naar de signalen van jouw lichaam, waardoor jij steeds betere leefstijlkeuzes maakt?

  • stoppen met diëten en leren wat op vlak van gezondheid écht werkt voor JOU, op de lange termijn?

Kortom, wil jij leren hoe je VANUIT JEZELF leefstijlkeuzes maakt die voor jou werken op de lange termijn?

 

In mijn coachingstrajecten begeleid ik mensen om (opnieuw) verbinding te maken met zichzelf, zowel met hun lichaam als met hun innerlijke wereld. Hierbij combineer ik elementen uit de psychologie en de yogafilosofie.

 

Wat levert coaching jou op?

 

Jij leert:

  • wat de volgende stappen zijn richting jouw unieke droomlifestyle, waarbij jij je zowel fysiek als mentaal in balans voelt.

  • hoe je een persoonlijk en haalbaar voedingsschema opstelt.

  • hoe je meer rust creëert rondom voeding en beweging.

  • hoe je beter luistert naar de fysieke en mentale signalen van jouw lichaam, waardoor jij die lifestylechange VAN BINNENUIT maakt. 

 

Resultaten:

  • jij zet de struggles die je tegenkomt in je dagelijks om naar groeimomenten, zodat jij je zowel fysiek als mentaal in balans voelt op de lange termijn.

  • jij leert hoe je jouw unieke droomlifestyle voor altijd vóór jou laat werken i.p.v. tegen jou.

  • jij hebt meer inzicht in wie je bent en wat je wilt op vlak van gezondheid, waardoor jij jouw zelfbeeld naar een nog hoger niveau tilt. 

 

Wat kan je van mij verwachten?

We gaan samen op zoek naar de dieperliggende oorzaak van jouw ontevredenheid. Door middel van gesprekken, yoga, meditatie of een combinatie van deze technieken, boetseren wij samen jouw unieke manier om weer in contact te komen met jezelf, zodat jij weer happy wordt in je hoofd én in je lijf. Het is ook mogelijk om toe te werken naar een persoonlijk en haalbaar voedingsschema waar jij gelukkig van wordt en blijft (!) op de lange termijn.

Mijn manier van werken is erop gericht om jou te leren hoe je alles wat we samen bespreken in de toekomst zélf kan doen! 

Uiteraard is een opfris-sessie op de lange termijn altijd mogelijk. ;-) 

 

Werkwijze

We beginnen met een intake (90 min), waarin jij je verhaal doet! Samen verhelderen we de punten waar jij op dit moment tegenaan loopt. Tijdens de intake kijken we of er een match is, hierna bepaal jij zelf of je verder met mij in zee wilt. Indien je dit wilt, maken we samen een inschatting van hoeveel sessies er nodig zijn om jouw doel te bereiken. 

 

Investering

​Intake (90 min) €65,-

Follow-up sessie (60 min): €55,-

Wil jij, zowel mentaal als fysiek, 100% fit zijn met en in jouw lichaam? 

Zet NU de eerste stap richting jouw unieke droomlifestyle!

 

Vul onderstaand formulier in, dan plannen we binnenkort een kennismakingsgesprek. 

Ervaringen van toppers die alvast op weg zijn naar hun droomlifestyle

Jamie

I had the honor to follow a couple of deeply relaxing and guided meditations with Eveline.

She can help you to feel safe in yourself, to reach the stillness in yourself if you are stressed, tensed or anxious.

To drop the blockages and get back in touch with your energy. To remind you that everything you need is already in yourself.

It really helped me to surrender to the fight against my own light.

"Lieve Eveline, ik vind je bijzonder lief, behulpzaam en warm. Je geeft mij een veilig gevoel."

"Je hebt een fijne, kalme, liefdevolle en positieve energie. Je kijkt én luistert écht."

Jady-Mayne

De coaching sessie was zo verhelderend. Mijn dank is onverwoordbaar groot!

Tijdens mijn eerste coachingsessie bij jouw heeft de vraag ‘hoe kan ik mijn lichaam vandaag het beste voeden’ mij het meest geïnspireerd. ‘Voeden’ in het breedste zin van het woord. En zo ben ik met een lach op mijn gezicht op weg naar 100% HAPPY met & in MIJN LICHAAM.

Anoniem

Jouw begeleiding is heel concreet, maar ik merk wel dat je dit doet vanuit een hele brede theoretische basis. 

KvK 78409586

© Eveline van Montfort