COACHING
GdVerzM9QlyZkYf5uUy32g.jpg

100% HAPPY MET & IN JOUW LICHAAM

 

Wil jij:

 

✧ beter voor jezelf leren zorgen, zodat jij je zowel fysiek als mentaal 100% lekker in je vel voelt?

✧ dichter bij jezelf komen, zodat jij beter kan luisteren naar de signalen van jouw lichaam, waardoor jij steeds betere leefstijlkeuzes maakt?

✧ stoppen met diëten en leren wat op vlak van gezondheid écht werkt voor JOU, op de lange termijn?

 

Kortom,

wil jij leren hoe je VANUIT JEZELF leefstijlkeuzes maakt 

die voor jou werken op de lange termijn?

 

In mijn coachingstrajecten begeleid ik mensen om (opnieuw) verbinding te maken met zichzelf, zowel met hun lichaam als met hun innerlijke wereld. Hierbij combineer ik elementen uit de psychologie en de yogafilosofie.

 

Wat levert coaching jou op?

 

Na 5 follow-up sessies, weet jij:

✧ welke volgende stappen jij zet richting jouw unieke droomlifestyle, waarbij jij je zowel fysiek als mentaal in balans voelt. 

✧ hoe je een persoonlijk en haalbaar voedingsschema opstelt.

✧ hoe je meer rust creëert rondom voeding en beweging.

✧ hoe je beter luistert naar de fysieke en mentale signalen van jouw lichaam, waardoor jij die lifestylechange VAN BINNENUIT maakt. 

 

Wie weet heb jij aan 5 sessies voldoende. Voor meer diepgang en duurzame resultaten bied ik een traject aan van 10 sessies waardoor jij:

✧ de struggles die je tegenkomt in je dagelijks leven kan omzet naar groeimomenten, zodat jij je zowel fysiek als mentaal in balans voelt     op de lange termijn.

✧ leert hoe je jouw unieke droomlifestyle voor altijd vóór jou laat werken i.p.v. tegen jou.

✧ nog meer inzicht krijgt in wie je bent en wat je wilt op vlak van gezondheid, zodat jij jouw zelfbeeld naar een nog hoger niveau tilt. 

Wat kan je van mij verwachten?

We gaan samen op zoek naar de dieperliggende oorzaak van jouw ontevredenheid. Door middel van gesprekken, yoga, meditatie of een combinatie van deze technieken, boetseren wij samen jouw unieke manier om weer in contact te komen met jezelf, zodat jij weer happy wordt in je hoofd én in je lijf. Het is ook mogelijk om toe te werken naar een persoonlijk en haalbaar voedingsschema waar jij gelukkig van wordt en blijft (!) op de lange termijn.

Mijn manier van werken is erop gericht om jou te leren hoe je alles wat we samen bespreken in de toekomst zélf kan doen! 

Uiteraard is een opfris-sessie op de lange termijn altijd mogelijk. ;-) 

 

Werkwijze

We beginnen met een intake (90 min), waarin jij je verhaal doet! Samen verhelderen we de punten waar jij op dit moment tegenaan loopt. Tijdens de intake kijken we of er een match is, hierna bepaal jij zelf of je verder met mij in zee wilt. Indien je dit wilt, maken we samen een inschatting van hoeveel sessies er nodig zijn om jouw doel te bereiken. 

 

Investering

*Maak gebruik van dit gereduceerd tarief tot 31 oktober 2020

​Intake (90 min) €39,-

Intake + vijf follow-up sessies: €234,-

Intake + tien follow-up sessies: €390,- (d.w.z. 1 gratis sessie)

 

Losse follow-up sessie (60 min): €39. 

 

Wil jij, zowel mentaal als fysiek, 100% fit zijn met en in jouw lichaam? 

Zet NU de eerste stap richting jouw unieke droomlifestyle!

 

Vul onderstaand formulier in, dan plannen we binnenkort een kennismakingsgesprek. 

Eveline van Montfort | Tilburg

  • Black Instagram Icon