In deze blog zoom ik in op het autonome zenuwstelsel en leg ik uit hoe dit samenhangt met verschillende vormen van mentaal welzijn. Het...

Het lijkt erop dat ons leven/werk mentaal steeds belastender is geworden, waardoor steeds meer mensen uitputtingsklachten ervaren en...

“Om een doel te bereiken, moet ik hard werken.” “Als ik me maar genoeg blijf doorzetten, zal ik uiteindelijk lekkerder in mijn vel...